PREHAB fodbold forløb
Vi opsætter forløb tilpasset jeres behov – reducer skal i sæsonen, vær kampklar. Optimer jeres træning og få nye redskaber at arbejde med på holdet.
Vi opsætter forløb tilpasset jeres behov – reducer skal i sæsonen, vær kampklar. Optimer jeres træning og få nye redskaber at arbejde med på holdet.
Vi planlægger forløb efter jeres behov.
Eksempel på forløb U12
Et typisk forløb for et U12 hold kan fx indeholde 6 træninger: 2 x koordination, 2 x styrke og 2 x mobilitet. På ældre hold kan styrke og koordination lettere kombineres og andre gange er en kombination af alle tre elementer, styrke, koordination og mobilitet også muligt.
Eksampel på forløb U15
Styrketræning i 8 uger med fokus på tungere træning og god teknik. Ben og overkrop.
Jeppe Høvsgaard
Jeppe har erfaring som kontraktfodboldspiller. Er ansvarlig fysioterapeut i ungdomsakademiet i Lyngby boldklub.
Sindshvilevej 15, 2000 Frederiksberg
Eller i jeres klub
Kontakt os for tilbud via mail til info@kuhrefysio.dk
Typisk ligger et forløb på 6 gange a en time på 4.500,-
Herunder forberedelse, transport, uddelingskopier og hjemmeøvelser
KuhreFysio er din engagerede fysioterapeut-klinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besider forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.