Hjælp dine lunger godt på vej – Gør noget godt for din krop og vejrtrækning
Få mest muligt ud af din vejrtrækning
I KuhreFysio tilbyder to vejrtrækningshold, et med vejtrækningsfokus og et lungegymnastikhold.
Fælles for begge hold, gælder at det er vores lungespecialiserede fysioterapeut, Emma, der afholder holdene. Emma har undervisning fra både Danmark, England og Sydafrika i åndedræt, lungefunktion, KOL, COVID-19, Tuberkulose, Nedsat lungefunktion, bronkieekstasi, Lunge fibrose, Dysfunktionel respiration, hovedpine, kroniske smerter og optimering af vejrtrækning.
Du kan være med uanset hvilket niveau du er på, da holdene er små, så der er ekstra god tid til at tage udgangspunkt i netop dine behov.
Vi træner din optimale bevægelighed for brystkassen, ryg, bækken og skuldre, alle de led der kan påvirke din evne til at trække vejret frit. Vi arbejder altså mere med bevægelser og vejrtrækning end styrke og kondition. Fokus er på at trække vejret mere naturligt, balanceret og effektivt for din krop.
På dette hold skal vi arbejde med kroppens evne til at få ilten fra lungerne og ud i kroppen. Derfor skal vi også have pulsen op på dette hold. Du skal ikke løbe et marathon, men forvente at du kommer til at svede lidt. Det handler om at få optimeret din lungefunktion og kapacitet så meget som muligt.
Tider til Vejrtrækningshold
Lungegymnastikhold: Mandag 15-16
Vejrtrækningsfokus: Torsdag kl.16-17
Pris
OBS Vejrtrækningsfokus hold: Forløb varer 2 måneder, betales 1 mdr. forud ad gangen.
1 gange om ugen i 8 uger: 1.300,- forudbetalt
Tilskud fra Sygesikring Danmark er 59 kr, hvis du er medlem ved sygeforsikring danmark.
Fysioterapeut: Emma
Påklædning: almindeligt træningstøj med løs elastik om maven
Booking: For at ramme dit niveau, er det en forudsætning at du har været til en konsultation hos Emma inden. Kontakt Emma på emma@kuhrefysio.dk
KuhreFysio er din engagerede fysioterapeut-klinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besider forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.
Simpelthen verdens bedste service og behandling, ringer akut med vores datter der har smerter og vupti kort tid efter har vi en tid. Takker Mette Kuhre for altid at være der.
Mette er fantastisk dygtig! Gik med rygsmerter i 4 år og med hjælp fra hende, er jeg efter et halvt år sluppet af med smerterne fuldstændig. Hun er grundig og imødekommende. Vil helt klart anbefale klinikken!
Imødekommende og super dygtigt personale. Jeg har gået hos Anne siden februar grundet graviditet og hun har hjulpet mig igennem smerter så jeg kan nyde min graviditet alligevel. Kuhrefysio får min varmeste anbefaling.
Jeg er blevet behandlet af Linea for problemer med min ene skulder. Linea er meget dygtig og jeg følte jeg var i gode hænder fra første minut. Efter en række behandlinger og mange hjemmeøvelser senere er min skulder nu blevet normal igen. Så behandlingen var helt klart været en succes.
Jeg kan helt klar anbefale Linea og KuhreFysio til andre.
Der er bare ikke noget bedre end at starte weekenden med en god omgang effektiv fysioterapi. Tak for al jeres hjælp.
KuhreFysio er din engagerede fysioterapeut-klinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besider forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.