Senebetændelse (tendinitis)
Udgør ca 75% af alle skulderlidelser. Skyldes oftets betændelse i supraspinatussenen. Giver forværrende smerte når man udfører bevægelser, som belaster senen.
Slimsækbetændelse (bursitis)
Kan forekomme sammen med senebetændelse. Starter ofte med akutte skader i skulderen. Udløser smerte ved næsten alle bevægelser af skulderen.
Ledkapselbetændelse (kapsulitis ”frossen skulder”
Kendetegnet ved tilstanden er smerte og nedsat aktiv og passiv bevægelse. Bevægeligheden i skulderleddet er betydelig nedsat pga. en reaktion eller skrumpning af ledkapslen. Den nedsatte bevægelighed forværres over tid, og kan medføre nedsat og smertefuld bevægelighed. Du kan samtidig have store smerter om natten. Til sidst kan bevægeligheden være så nedsat, at det er smertefuldt at tage tøj på eller vaske hår. En frossen skulder kan skyldes en tidligere skade. Prognosen er langvarig – fra måneder til tre år.
3 stadier og 3 behandlinger
Fase 1 – Information og “happy movement”
Akut inflammation. Ingen eller nedsat bevægelighed og stærke, konstante smerter. Smerter om natten og ved de fleste bevægelser.
Fase 2 – Forsigtig træning
Smerten er aftagende, men kan meget let fremprovokeres igen. Der er fortsat nedsat bevægelighed.
Fase 3 – Hiv og slid
Smerterne er væk og bevægeligheden er øget i forhold til ovenstående faser, men fortsat nedsat end normalen.
