Albuesmerter
Albuesmerter stammer hyppigt fra muskler og sener omkring albuen som er inflammerede grundet overbelastning. Symptomerne kan også være udløst fra nerver, ligamenter eller slimsække og kan stamme fra fx andre områder som fx nakken.
Mussearm/Tennis- og golfalbue
Symptomer
Hvis du har ondt i senevævet, skyldes det ofte overbelastning grundet ensidige gentagende bevægelser eller statisk arbejde. Har du kontor- eller samlebåndsarbejde, kan dine smerter ofte forebygges ved indstilling af bord, stol, skærm, tastatur eller mus (læs mere om ergonomi her). Sport kan ligeledes påvirke senevævet, hvis mængden øges for hurtigt, eller der indlægges for lidt restitution. Desuden kan ketcher og andet udstyr have en betydning for dine albuesmerter.
Har du ondt på ydersiden af albuen, kan du have overbelastet håndleddets strækkemuskler og deres senehæfte på albuen. Denne tilstand hedder epikondylitis, også kaldet tennisalbue eller musearm. Hvis dine albuesmerter er lokaliseret på indersiden af albuen, er det overbelastning af de muskler som har til funktion at bøje håndleddet, det hedder epikondylitis medialis – også kaldet golfalbue.
Hvis smerterne har en sovende, snurrende karakter, skyldes det enten nervevævet eller nedsat blodcirkulation. Hvis din nakke og brystkasse mangler bevægelighed, eller du har spændinger i bryst- og halsmuskulatur, kan dette medføre føleforstyrrelser og smerter i armen. Nogle gange kan man opleve en kombination af symptomerne.
Undersøgelse og Behandling
Vi undersøger din albue og de relevante omkringliggende strukturer.
Vi behandler dig med mobilisering og muskel- og fascieteknikker for at bedre dit blodomløb ud til armen og løsne din muskulatur – så du hurtigere kan komme af med smerterne.
Vi lærer dig hvordan du bedst muligt varetager skaden og vi instruerer dig i øvelser der styrker din albue. Nogle gange kan en albuebandage hjælpe med at aflaste og lindre dine smerter.
Andre årsager til albuesmerter
Albuesmerter er smerter i eller i området omkring albuen. De skyldes oftest skader eller overbelastninger. Særlig hyppigt forekommer smerter på ydersiden af albuen – såkaldt epikondylit eller tennisalbue. For at fysioterapeuten kan stille en korrekt diagnose, er det vigtigt at få afklaret, præcist hvorfra smerten kommer. I en del tilfælde skyldes albuesmerter såkaldte “udstrålende smerter” fra lidelser i skulder, nakke, eller håndled
Tennisalbue (lateral epikondylit)
- Er den hyppigste årsag til albuesmerter. Der er en betændelse i senefæstet på ydersiden af albuen. Betændelsen skyldes akut eller langvarig overbelastning
- Tilstanden giver moderate smerter, som når man bruger hånden, og når man skal løfte ting med strakt arm, f.eks. en kande. Der er ømhed, når man trykker mod knoglen på ydersiden af albuen
Golfalbue (medial epikondylit)
- Er mindre hyppig end tennisalbue. Der er en betændelse i senefæstet på indersiden af albuen. Betændelsen skyldes overbelastning
- Tilstanden giver moderate smerter på indersiden af albuen. Smerterne forværres, når man bruger hånden
Betændelse i slimsækken på bagsiden af albuen (olecranon bursit)
- Er en hyppig tilstand. Den skyldes som regel en skade, langvarigt tryk eller irritation mod bagsiden af albuen
- Giver lokal hævelse og er ofte smertefri. Men betændelsen kan blive mere aggressiv og give rødme og smerter. Smerterne forværres dog ikke ved bevægelser i leddet
Musearm
- Begrebet musearm inkluderer alle de symptomer, der kan opstå i forbindelse med gentagne anstrengelser af muskler, ledbånd, sener og nerver i armen som følge af brug af PC-mus
- Musearm er en tilstand, som omfatter mange forskellige tilstande i skulderen, armen, håndleddet og hånden. Det betyder, at både symptomer og diagnoser kan variere. Musealbue kan vise sig som tennis- eller golfalbue
Tilskud
på op til 133 kr.
dette gælder ved første behandling og 88 kr. efterfølgende*
Hos KuhreFysio er du altid i sikre hænder
KuhreFysio er din engagerede fysioterapeut-klinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besider forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
Anne Felskov
Autoriseret Fysioterapeut
Speciale i gravide
Sportsfysioterapeut stud
2
Mette Desler
Autoriseret Fysioterapeut
Examineret Sportsfysioterapeut
Osteopat stud. 3. år ud af 4
3
Lasse Lefevre
Autoriseret Fysioterapeut
NADA øreakupunktur
Nakke, stress og hovedpine
4
Linea Schouenborg
Autoriseret Fysioterapeut
Speciale: Gravid
5
Andreas Reenberg
Autoriseret Fysioterapeut
Sportsfysioterapeut stud.
Personlig træner
6
Amalie Malgaard
Fysioterapeuts-studerende
Færdig 2021
7
Jeppe Kjær Høvsgaard
Autoriseret Fysioterapeut
Sportsfysioterapeut stud.
FIFA Diploma in Football Medicine
8
Martin Johanssen
Autoriseret Fysioterapeut
Personlig træner
Kandidatstuderende i Fysioterapi
9
Emma Bjørn
Autoriseret Fysioterapeut
Åndedrætsterapeut
Tilbyder akupunktur og laserbehandling
10
Avelina Vilas
Autoriseret Fysioterapeut (USA)
Postpardum
10%
studierabat
Er du studerende tilbyder vi 10% rabat på mange af vores behandlinger
Det siger vores kunder
Simpelthen verdens bedste service og behandling, ringer akut med vores datter der har smerter og vupti kort tid efter har vi en tid. Takker Mette Kuhre for altid at være der.
Mette er fantastisk dygtig! Gik med rygsmerter i 4 år og med hjælp fra hende, er jeg efter et halvt år sluppet af med smerterne fuldstændig. Hun er grundig og imødekommende. Vil helt klart anbefale klinikken!
Imødekommende og super dygtigt personale. Jeg har gået hos Anne siden februar grundet graviditet og hun har hjulpet mig igennem smerter så jeg kan nyde min graviditet alligevel. Kuhrefysio får min varmeste anbefaling.
Jeg er blevet behandlet af Linea for problemer med min ene skulder. Linea er meget dygtig og jeg følte jeg var i gode hænder fra første minut. Efter en række behandlinger og mange hjemmeøvelser senere er min skulder nu blevet normal igen. Så behandlingen var helt klart været en succes.
Jeg kan helt klar anbefale Linea og KuhreFysio til andre.
Der er bare ikke noget bedre end at starte weekenden med en god omgang effektiv fysioterapi. Tak for al jeres hjælp.
Åbningstider for
Fysioterapi
- Mandag08:00 - 20:00
- Tirsdag08:00 - 20:00
- Onsdag08:00 - 20:00
- Torsdag08:00 - 20:00
- Fredag08:00 - 17:00
- Søndag10:00 - 15:00
- Tider er vejledende da vi kan være på hjemmebesøg
Åbningstider for
Sportsfysioterapi
- Mandag07:00 - 20:00
- Tirsdag08:00 - 20:00
- Onsdag07:00 - 20:00
- Torsdag07:00 - 20:00
- Fredag08:00 - 15:00
- Lørdag10:00 - 15:00Lige uger
KuhreFysio er din engagerede fysioterapeut-klinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besider forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.
