Lændesmerter

Meget kan forårsage smerter i lænden

50% har oplevet smerter i lænden indenfor de sidste 6 måneder. Lændesmerter kan være til stor gene og påvirkning af arbejde og dagligdagen. Lændesmerter kan stamme fra ledene i rygsøjlen, de kan låse sig, der kan opstå inflammation ved gentagne uhensigtsmæssigt bevægemønster, en disk imellem ryghvirvlerne kan trykke på nerven, sammenfald i ryggen og slidgigt. Ledbånd og muskler giver tit en fornemmelse af stivhed i ryggen og skarpe smerter ved bevægelse. Smerterne kan ligeledes stamme fra bækkenleddene. Det kan fx skyldes bækkeninstabiliet eller en låsning.

At løfte tungt gentagne gange er hårdt for lænden, såvel som at sidde ned hele dagen er hårdt for lænden. Vi udsætter vores kroppe for mange belastninger i løbet af dagligdagen. Disse fysiske belastninger kombineret med, for meget stress, for lidt træning og mange andre faktorer kan medføre lændesmerter.

Som med alle andre problematikker er det vigtigt med en korrekt diagnose. Vi vil foretage en grundig undersøgelse og finde af ud af, hvad det er for en struktur, der generer dig. Efterfølgende, ud fra den fysioterapeutiske undersøgelse, identificerer vi årsagen til din smerte. Vi vil både behandle og rådgive dig. Nogle gange kan det også være nødvendigt at supplere med nogle specifikke øvelser for at opnå varige resultater.