KuhreFysio er din engagerede fysioterapeut-klinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besider forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.
Holdbeskrivelse
Hvem
Fysio-pilates holdet henvender sig primært til folk der har problemer med nakke, skuldre, ryg eller bækken.
Træningen er også effektivt, hvis du er stresset, ønsker velvære, styrke eller blot en flot holdning.
Træningen
Holdet starter altid med en afspænding. Fysio-pilates træning foregår primært på måtte på gulvet. Det er rolige kontrollerede bevægelser og med instruktion af din vejrtrækning.
Til Fysio-pilates anvender vi forskellige redskaber som store og små bolde, foamruller, pilates ringe, eller elastikker for at udfordre og variere træningen.
Der tages udgangspunkt i din coremuskulatur og korrekt kropsholdning.
Fokus ligges på de dybe stabiliserende muskler omkring led og særligt rygsøjlens led, kropsbevidsthed, kvalitet i bevægelsen og vejrtrækning.
Med andre ord kan man sige at Fysio-pilates er træning af dynamisk stabilitet, styrke og bevægelighed.
Praktisk info
Tider til Fysio-pilates
Onsdag 17:00 – 17:55
Torsdag 8:00- 8:55
Antal: Maks 4 deltagere pr. gang
Pris: 160 kr. pr. gang (Tilskud fra sygeforsikring danmark er 59 kr., dvs at din pris reelt er 101 kr. pr. gang)
Fysioterapeuter: Pia
Påklædning
Noget behageligt du kan bevæge dig i, de fleste træner i strømpesokker/toesox, medbring evt et håndklæde.
Booking
Kontakt Pia@kuhrefysio.dk
Der er ingen bindingsperiode for deltagelse.
Hos KuhreFysio er du altid i sikre hænder
KuhreFysio er din engagerede fysioterapeut-klinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besider forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.
Det siger vores kunder
Simpelthen verdens bedste service og behandling, ringer akut med vores datter der har smerter og vupti kort tid efter har vi en tid. Takker Mette Kuhre for altid at være der.
Mette er fantastisk dygtig! Gik med rygsmerter i 4 år og med hjælp fra hende, er jeg efter et halvt år sluppet af med smerterne fuldstændig. Hun er grundig og imødekommende. Vil helt klart anbefale klinikken!
Imødekommende og super dygtigt personale. Jeg har gået hos Anne siden februar grundet graviditet og hun har hjulpet mig igennem smerter så jeg kan nyde min graviditet alligevel. Kuhrefysio får min varmeste anbefaling.
Jeg er blevet behandlet af Linea for problemer med min ene skulder. Linea er meget dygtig og jeg følte jeg var i gode hænder fra første minut. Efter en række behandlinger og mange hjemmeøvelser senere er min skulder nu blevet normal igen. Så behandlingen var helt klart været en succes.
Jeg kan helt klar anbefale Linea og KuhreFysio til andre.
Der er bare ikke noget bedre end at starte weekenden med en god omgang effektiv fysioterapi. Tak for al jeres hjælp.