Overrivnings af achillesene / Achillesseneruptur
En akillessene kan overrives delvist eller helt. Overrivning opstår oftest i forbindelse med fysisk aktivitet i en hold-igen-bevægelse (eccentrisk kontraktion). Denne type skade er særlig hyppig indenfor håndbold, badminton og squash. Er man i dårlig fysisk form og overbelaster hælen, eller ændrer man pludseligt træningsform, er risikoen større. I en del tilfælde kan skaden skyldes forudgående gener med betændelse i akillessenen.
Total overrivning af achillessene kan behandles både uden og med operation. Begge dele kræver længere genoptræning efterfølgende.
Ved en delvis overrivning af dele af senens fiberstruktur. Defekten i senen erstattes af væske og celler, mens senen heler. Der bør holdes pause mens senen heler. Pauselængden afhænger af skadens størrelse og placering.
Symptomer
Oftes høres eller mærkes et smæld, som at blive sparket lige ind på bagsiden af underbenet. Det er sædvanligvis umuligt at gå på tæer ved total overrivning.
Behandling / træning
Inden du kommer til os er du enten blevet opereret og/eller gået med walker. Så snart din læge giver grønt lys for at bevæge anklen er det vigtigt at du stimulerer musklen så meget som muligt. Det fx med strøm eller lette elastikøvelser. Din bevægelighed i anklen skal øges uden at forlænge en typisk forlænget achillessene. I dit genoptræningsforløb, tager vi højde for hvad du skal tilbage til.
På grund af den lange immobiliseringsperiode kan det være svært at træne lægmusklen, hvorfor vi supplere din træning med strøm (compex), hvor du opnår den øget muskelømhed og dermed styrke.
Forløb
Dette kan de fleste forvente ved genoptræning:
- Klar til jogging efter 12-16 uger
- Klar til ikke-kontaktsport efter 16-20 uger
- Klar til kontaktsport efter 20-24 uger
Behandlere: Linea
Ankelhold: hver tirsdag morgen 7-8
Klinik: Sindshvilevej 15, 2000 Frederiksberg
Studierabat
Er du studerende? Så tilbyder vi 10% rabat på mange af vores behandlinger.
Hos KompletFysio er du altid i sikre hænder
KompletFysio er din engagerede fysioterapiklinik i såvel skadeshåndtering, vejledning, forebyggelse og behandling. Vi er et team der besidder forskellige kompetencer, indenfor flere områder af vores fag.
